～未来を担う子どもたちの成長を応援するチェックシートについて～

こんにちは！悟空Jr.アスリートスクール指導員の南 雄太（みなみ ゆうた）です。

今回、子どもたちに挑戦状（チェックシート）を出すことになりました。

挑戦状（チェックシート）の項目を通して、子どもたちが「できる喜び」を体感し、自分の限界を少しずつ超えてほしいと感じています。

そして、挑戦の楽しさや努力の大切さを学び、達成感を味わってほしいと思っています。

南 雄太 コーチ

１００ｍ自己ベスト１０秒５８
4×100ｍリレー元富山県高校記録保持者
砺波市出身

実施クラス

「南コーチからの挑戦状」は、運動教室（高岡市）で実施します。
※全員ではなく、主に高学年を対象に行います。

実施クラス（高岡市）の詳細は、以下の通りです。

クラス	時間	対象年齢	定員
月曜クラス	17:15～18:15	年長～小3	20名
	18:30～19:30	小3～小6
	19:45～20:45	年長～小6
火曜クラス	17:15～18:15	年長～小3
	18:30～19:30	小3～小6
水曜クラス	16:00～17:00	年中～小1
	17:15～18:15	年長～小3
	18:30～19:30	小3～小6
土曜クラス	9:30～10:30	年長～小3
	10:45～11:45	小3～小6
	17:15～18:15	年長～小3
	18:30～19:30	小3～小6

なぜ「チェックシート」が必要？

現代の子どもたちは、様々な習い事や勉強、デジタル機器の普及によって、体を動かす機会が減少しているといわれています。

しかし、子どもたちが心も体も健康に成長するためには、「体験」と「成功体験」が重要です。

そこで、このチェックシートを通じて、以下の次の3つの効果を期待しています。

1. 自己肯定感を育む

このチェックシートには、具体的な技の目標が設定されています。

例えば、「開脚前転１０回連続」など、子どもたちが努力すれば達成できるような難易度から始まり、徐々に難しくなります。

これらを一つ一つクリアすることで、「自分もできた！」という達成感を得られます。

達成を重ねることで、自己肯定感が自然と育まれます。

2. 挑戦する力を引き出す

「挑戦する姿勢」は、人生を切り開く上で欠かせない要素です。

しかし、何をどう挑戦すれば良いか分からない子どもたちも多いです。

このチェックシートは、具体的な目標を提供することで、「挑戦してみよう」という意欲を引き出します。

3. 安全な取り組みを促す

チェックシートを始める前に子どもたちは「ケガをしないように安全に行うことを誓います」と約束をします。

挑戦前に「誓い」を立てることで、自己管理能力を養い、無理をしない姿勢を学べるのです。

挑戦の流れ

「南コーチからの挑戦状」は、以下のステップで進めていきます。

ＳＴＥＰ１：挑戦前の誓い

挑戦を始める前に、子どもたちは次の「誓い」を立てます。

この誓いが、取り組みの姿勢を整え、目標に向かう意識を高めます。

• あきらめずに頑張ることを誓います。
• 「できない」と決めずに自分を信じることを誓います。
• （目標個数）個以上の項目をクリアすることを誓います。
• ケガをしないように安全に行うことを誓います。

ＳＴＥＰ２：技を選ぼう

子どもたちは、次のような項目から挑戦する技を選びます。

難しい技も含まれていますが、子どもたちは自分のレベルに合わせて、挑戦することができます。

【挑戦リストの一例】

• 開脚前転連続１０回
• バク転連続１０回
• 二重跳び連続１０回
• 空中逆上がり
• 倒立前転跳び
• 転回跳び

ＳＴＥＰ３：記録しよう

挑戦の成果は「ギリギリできた」「うまくできた」「きれいにできた」の３段階で記録します。

子どもたちには、「ギリギリできた」だけでは、満足せずに、「きれいにできた」まで、技の熟練度をアップしてほしいと思います。

ＳＴＥＰ４：表彰と振り返り

挑戦が終わったら、取り組み方が良かった子どもたちには賞状を授与します。

努力を認められることで、次の挑戦へのモチベーションが高まります。

また、失敗しても、何が足りなかったのかを一緒に振り返り、次に繋げることで「失敗も成長の一部」であると理解できるのです。

保護者の皆さまへのお願い

1. 子どもの挑戦を見守り、応援してください

子どもたちは、保護者の方々の応援を心の支えにして頑張ります。

チェックシートに挑戦している時は、ポジティブな声かけを心がけていただき、「努力することの価値」を教えてあげてください。

2. 成果だけでなく、努力を褒めてください

たとえ技を完全にクリアできなかったとしても、挑戦したこと自体が大切な成長の一歩です。

「挑戦した勇気」を褒めてあげてください。

「南コーチからの挑戦状」がもたらす未来

このチェックシートを通じて、子どもたちには「努力すること」「挑戦すること」「成功を喜ぶこと」を学んでほしいと願っています。

そして、これらの経験が将来どんな困難にも立ち向かう力となり、目標を達成する原動力になるはずです。

南コーチと一緒に、全力で挑戦しましょう！

チラシPDFダウンロード