スクール会員
開催地：砺波市
開催日：2026/3/28~29
🌸ライバルに差をつける春！「走り」が変わる悟空強化合宿 2026🏃♂️💨
目次
こんにちは！
悟空Jr.アスリートスクールです😊
もうすぐ春休みですね🌸
学年が上がるこの時期、お子様についてこんな悩みはありませんか？
「一生懸命走っているのに、なかなかタイムが伸びない…💦」
「もっとカッコいいフォームで走れるようになってほしい！」
「新しいことに挑戦して、自信をつけてほしい✨」
そんな思いに応えるため、2026年3月28日(土)〜29日(日) の2日間、「陸上競技」に特化した春の強化合宿を開催します！
ただガムシャラに走るだけではありません。
体の仕組みを知り、頭を使って、「速くなるコツ」を楽しく掴む2日間です🔥
🏃♂️ 今回の合宿、ここがスゴイ！3つのポイント
今回は「動作を身につける・憧れの姿を決める」がテーマ。
学校の授業では体験できない、スペシャルなプログラムを用意しました✨
1️⃣ 「自分の走り」を見つける！👀✨
自分では足を高く上げているつもりでも、実際はそうでもないこと、よくありますよね？🤔
この「感覚のズレ」が上達の壁なんです。
合宿では、自分の体のタイプを学んだり、走っている姿を動画で撮影したりします🎥
「あ、自分はこうなっていたんだ！」
と、体で感じたり、目で見てたりすることで、納得してフォームを直せます。
プロのコーチが一人ひとりのタイプやクセを見抜いてアドバイスします👍
2️⃣ スターティングブロックや記録に挑戦👟🔥
運動会や体育では使わない、陸上競技専用の「スターティングブロック（スタブロ）」を使います！
「位置について、よーい…ドン！」
クラウチングスタートの蹴り出しを、専用機材を使って室内でも本格レッスン。
スタブロを強く蹴る感覚を掴めば、0.1秒の差が生まれます。
何より、本格的な機材を使うだけでお子様のテンションも爆上がりです⤴️😆
また、記録測定会では、走り高跳び、ジャベリックボール、長距離走など、室内でもできる陸上競技の種目に挑戦します！
そして、後日、挑戦者には、それぞれの種目の通知表を渡します！
3️⃣ 大谷選手もやってた！「目標達成シート」作成⚾️📝
速くなるためには、身体だけでなく「頭」も鍛えます🧠
メジャーリーガーの大谷翔平選手も高校時代に使っていた「マンダラチャート」を作成！
- 「もっと速くなるには何が必要？」
- 「そのためには明日から何をする？」
と考えることで、「自分で目標を立てて努力する力」を育みます。
これは勉強や他のスポーツにも一生役立つスキルです✨
🛁「休む」のも練習！リカバリー学習
練習と同じくらい大切なのが、実は「お風呂と睡眠」💤
疲れを翌日に残さないアスリートの身体ケアを学びながら、お風呂が楽しくなる「オリジナル・バスボム作り」も行います🧼
シュワシュワの炭酸風呂で、心も体もリフレッシュしましょう！🌿
🔰 初めてでも安心のサポート体制
「うちの子、ついていけるかしら…」
と、心配な保護者様、ご安心ください！🙆♀️
- レベル別指導：
陸上未経験のお子様も基礎から丁寧に教えます。 - 看護師・女性スタッフ帯同👩⚕️：
体調管理はもちろん、生活面のサポートも万全です。夜も安心してお休みいただけます。 - 活動報告LINE📱：
合宿中の様子を写真付きで配信！離れていても頑張っている姿が見られます📸
📅 開催概要
- 日程：
2026年3月28日(土) 〜 29日(日) - 場所：
富山県砺波青少年自然の家
- 対象：
小学3年生 〜 中学生 - 参加費：
- 1泊2日：12,000円（税込）
- 日帰り（1日のみ）：6,000円（税込）
※食事代、宿泊費、スポーツ安全保険料を含みます。 - 保護者の方の参加・見学も可能（その際は、食事代だけ）
📩 お申し込みはこちら！
新学期、自信に満ちた顔でスタートを切るために。
お子様の「変わりたい！」を全力でサポートします💪✨
お子様の挑戦をお待ちしております🏃💨
【申込締切：2026年2月25日(水)】
👇 お申し込みフォーム
質問などがあれば、いつでもメールでご連絡ください😊
問い合わせ先↓
nohara.sports@gmail.com
皆様のご参加、スタッフ一同楽しみにお待ちしています！🌈
悟空Jr.アスリートスクールは、「子どもの可能性を陸上競技で広げる！」ことをモットーに、富山県で活動しています。
お子様に関して、何かお悩みがありましたら、陸上競技がそれを解決するかもしれません。
スクールエリア
富山市（火、木、金）
高岡市（月、火、水、土）
射水市（月）
砺波市（木）
南砺市（日）
上市町（水）
対 象
年中～小学生、中学生
※クラスによって異なります。詳しくは、お問い合わせください。
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