時間：10：30～11：30
主催：悟空Jr.アスリートスクール
後援：高岡市教育委員会、砺波市教育委員会
場所：高岡市営城光寺陸上競技場

走ることが好きなお子様へ

「体力アップフェスタ」は、2024年10月5日（土）に、高岡市の城光寺陸上競技場で開催される、子どもたちを対象にしたイベントです。

このイベントは、特に走ることに興味がある、もしくは、かけっこに自信がないお子様にピッタリな機会となります。

走ることは全てのスポーツの基本であり、このスキルを高めることで、スポーツに対する自信がさらに高まります。

このイベントでは、富山県で活動するプロの指導員が、楽しくわかりやすく、走り方のコツを教えます。

イベントの概要

体力アップフェスタは、年中から小学4年生を対象とし、30名限定で開催されます。

体力が伸びやすいゴールデンエイジのお子様が、このイベントに参加することで、その後の成長の良いきっかけになればと、思っています。

参加費は無料です。

保護者の方も一緒にストレッチに参加できるなど、ご家庭でどのように運動を取り入れるか、学ぶこともできます。

イベントは、10時30分から11時30分までの1時間です。

集合時間は10時10分で、イベント開始前に陸上競技場で、指導員が安全管理をする中で、自由に運動することができます。

かけっこ強化バージョン

このフェスタの特に注目すべき点は、「かけっこ強化バージョン」が用意されていることです。

これは、走ることに自信を持ちたいお子様に、特にオススメです。

走り方の基礎を学ぶことはもちろん、足の使い方やスタートダッシュの練習を通じて、競技場でのパフォーマンスを高めることが目標です。

例えば、指導内容の一つである「軸づくり」では、子どもたちに体の中心となる「軸」を意識させることで、バランスや体幹の強化を図ります。

また、スタートダッシュの練習では、「位置について、用意、ドン！」の合図で実際に走り出す練習を行い、より速く、より正確にスタートできるよう指導します。

トップレベルの指導員がサポート

このイベントには、富山県内のトップアスリートが指導に当たります。

例えば、110mハードルの富山県記録保持者や、100ｍを10秒台で走る現役の指導者が直接、子どもたちをサポートします。

指導員は富山県内の小学校や幼稚園でも体育サポートを行っており、とても経験が豊富です。

また、今回のフェスタは単なるかけっこイベントに留まらず、子どもたちに成長期に必要な身体能力をバランスよく育てるプログラムが用意されています。

走り方の技術を向上させることで、スポーツ全般への興味や自信を引き出すことができるでしょう。

スケジュールと内容

イベントのスケジュールは以下の通りです。

• 10:10 受付開始
  受付後、子どもたちは自由に運動を行います。
• 10:25 整列
  フェスタ開始の5分前には、指導員の指示のもとで競技場に集合します。
• 10:30 ストレッチ
  保護者と一緒に運動能力を高めるストレッチを行い、体をほぐします。
• 10:40 軸づくり
  走り方の基本となる体の「軸」を作る練習です。体幹を意識した動きで、集中力を高めます。
• 10:50 休憩
  水分補給とトイレ休憩の後、指導員によるかけっこパフォーマンスが行われます。
• 10:55 ダッシュ・スタート練習
  変形ダッシュやリレーを通じて、実際に走りながらスタートダッシュのコツを掴みます。
• 11:30 挨拶と振り返り
  イベントの最後には、学んだことを振り返り、挨拶を行います。
• 11:40 質疑応答
  イベント終了後も、指導員が11:50まで会場に待機しているため、保護者の方々も質問があれば自由に声をかけられます。

イベントのポイント

このフェスタの最大の特徴は、専門の指導員が安全に配慮しつつ、楽しく効率的に子どもたちの走力を向上させることです。

さらに、指導員によるパフォーマンスも含まれており、子どもたちがプロの技術を間近で学べる貴重な機会となります。

保護者の方も、イベントを通じて子どもの成長を実感できると同時に、日常的な運動の大切さについて理解を深めることができます。

また、かけっこが速くなるだけでなく、体幹やバランスを意識した体の動かし方が学べるため、他のスポーツにも応用が利きます。

無料体験教室のご案内

体力アップフェスタに参加した後、通常のかけっこ教室や運動クラスに興味を持った方には、悟空Jr.アスリートスクールの通常教室に無料体験を行うこともできます。

例えば、砺波市では毎週木曜日に富山県西部体育センターで短距離走・かけっこ教室を行っています。

高岡市では、月曜日、火曜日、水曜日、土曜日に悟空こどもスポーツフロアや城光寺陸上競技場で教室を行っています。

通常教室の対象は、主に年長から小学生、一部のクラスで年中と中学生を受け入れています。

詳しくは、教室紹介をご覧ください。

教室紹介 | 富山県の子供運動教室・短距離走・かけっこ教室「悟空 Jr.アスリートスクール」 (maekabu-nohara.com)

各教室では、さらに深い身体の使い方や、走り方の技術を学ぶことができるほか、子どもたちが自主的に取り組むためのサポートも行われます。

初めての方でも気軽に参加できる雰囲気があり、楽しみながらスキルを磨くことができます。

お気軽にお問い合わせください。

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