2025-01-15
こんにちは!
悟空Jr.アスリートスクール 指導員の林 優雅(はやし ゆうが)です!
今回は、富山市 婦中体育館で練習を行っている、火曜クラスの様子を紹介します。
富山市 火曜クラスの詳細
場所 | 時間 | 対象年齢 | 定員 |
---|---|---|---|
富山市 婦中体育館 | 17:00~18:00 | 年長~小3 | 20名 |
18:00~19:00 | 小3~小6 |
林優雅(はやしゆうが)コーチ
110mハードル 14秒05
現富山県記録保持者
現富山県高校 記録保持者
富山市 火曜クラス練習場所
富山市 婦中体育館
〒939-2727
富山県富山市婦中町砂子田1番地1
婦中クラスは、現在、定員までの人数に空きがあり、17:15からの部と18:30からの部を合わせてクラスを行っています!
2025年1月14日の練習に参加したのは、富山市の7名の子どもたち!
今回の記事では、この日に行った練習の「スタートから中間走までの、繋ぎの練習」について、ご紹介します!
✓スタートが遅い
✓加速もなければ失速していくばかり…
そんな悩みを持つ方に知ってほしい練習法です!
ぜひ、最後までご覧ください!
この日の婦中体育館クラス(富山市)の練習は、「マーカー走」を行いました。
この練習では、縦に2色のマーカーを配置します。
その2つのマーカーで、「違った身体の動かし方で走る練習方法」を教えました!
この「マーカー走」には、以下のような重要な目的があります。
日々の練習では、子どもたちが楽しみながらも、自然と正しい動きを意識できるように心がけています。
今回の「マーカー走」では、短距離走でのスタートから加速の基本動作をしっかりと練習しました。
この練習を通じて、子どもたちはただ速く走るだけでなく、効率よく、楽にスピードをつくり、怪我を防ぎながら成長を目指します。
ご家庭でも、お子様が練習した内容を話してくれるかもしれません。その際には、「7と4の形ってどんな感じ?」など、ぜひ聞いてみてください!
一緒に動きを確認することで、お子様の理解がさらに深まるかと思います^^
今後も楽しく効果的な練習を取り入れていきますので、引き続きよろしくお願いいたします!
無料体験は随時受付中です!
毎週火曜 富山市 婦中体育館で行っております!
定員までまだ空きがあるこのタイミングがチャンス!
子供の足を速くさせたい、得意なことをより伸ばしたい、など
そんな方も大歓迎!まずは無料体験へ!
お待ちしています!